Przekształć swoje treningi w niesamowitą przygodę z „3D Athlete”, gdzie innowacyjne podejście, wszechstronne treningi i wsparcie doświadczonych trenerów pomogą Ci osiągnąć Twoje cele sprawnościowe szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
Przekształć swoje treningi w niesamowitą przygodę z „3D Athlete”, gdzie innowacyjne podejście, wszechstronne treningi i wsparcie doświadczonych trenerów pomogą Ci osiągnąć Twoje cele sprawnościowe szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
Zespół 3D Athlete zapewnia klarowny i skuteczny program treningowy, który prowadzi do zauważalnych wyników.
3D Athlete oferuje zróżnicowane ćwiczenia i techniki treningowe, które zapobiegają monotonii i sprawiają, że każdy trening jest nowym i ekscytującym wyzwaniem.
3D Athlete został zaprojektowany tak, aby pomóc w realizacji różnorodnych celów treningowych.
Plan Stronger Athlete zapewnia klarowny i skuteczny program treningowy, który prowadzi do zauważalnych wyników.
Stronger Athlete oferuje zróżnicowane ćwiczenia i techniki treningowe, które zapobiegają monotonii i sprawiają, że każdy trening jest nowym i ekscytującym wyzwaniem.
Stronger Athlete został zaprojektowany tak, aby pomóc w realizacji różnorodnych celów treningowych.
„3D Athlete”, to wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, łączący innowacyjne metody treningowe z różnorodnym sprzętem. Zaprojektowany, by dostarczać wyzwania przez 8-12 tygodni, ten program skupia się na mikrocyklach 4-dniowych, z trzema dniami treningu i jednym dniem przerwy, idealnie zbalansowanymi między treningami siłowymi a kardio.
Dwa dni treningu siłowego i jeden dzień kardio w każdym 4-dniowym cyklu, zapewniają optymalny rozwój siły, wytrzymałości i kondycji.
Odkryj moc treningu z użyciem różnych narzędzi, które sprawią, że każde ćwiczenie będzie nowym wyzwaniem.
Nasz program zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, przygotowując Cię do każdej aktywności i wyzwania życiowego.
Piotr Tolkacz2024-04-28Polecam współpracę z Kubą na każdej płaszczyźnie, korzystam z jego planu treningowego przy przygotowaniach do półmaratonu, jest super przygotowany - trening siłowy i biegowy , widzę efekty ???????? jest moc w nogach i wytrzymałośćMateusz Siwek2024-04-10Świetny, pełen zaangażowania trener z ogromnym doświadczeniem i zapleczem szkoleniowym.Łukasz Babik2023-11-13Polecam konsultacje treningowe z Jakubem. Duża wiedza i doświadczenie. Warto skorzystać z porady fachowca przed rozpoczęciem treningów.Dan Zohary2023-10-30Kind and patient, working with Jakub and following his program is doing wonders. I love how flexible and understanding he is, and how he's always there if I have questions or concerns. Very recommended!Maciek w2023-08-23Świetny realistyczny plan treningów. Jakub zawsze celnie doradzi i zmodyfikuje indywidualnie plan.Artur Mydlarz (Inżynier Jakości)2023-08-16Polecam w 100%, świetne podejście do klienta i ciekawe, a przede wszystkim skuteczne metody treningowe. Z całego serca, dzięki Kuba za to co robisz!Krystian Kamiński2023-06-16Polecam bardzo. Profesjonalizm, doświadczenie i chęć pomocy. Nic dodać nic ująć! ;)kate lugaskova2022-11-07Jakub zrobił super program. Teraz jestem bardziej silna i bardziej wytrzymana, dodatkowo mam teraz świetne mięśnie pleców i szyi. Polecam!Andrzej2022-02-16Nie sądziłem, że będzie mi potrzebna kiedykolwiek pomoc trenera ponieważ już kilka lat ćwiczę, natomiast Kuba zrobił na mnie ogromne wrażenie posiadaną wiedzą, a także sposobami jej przekazywania (co nie jest łatwe i często trenerzy myślą, że tłumaczą coś wyśmienicie, a i tak nie jest to zrozumiałe), więc postanowiłem rozpocząć współpracę. Ćwiczę pod okiem Kuby od około pół roku i zauważyłem bardzo duży skok w sile, na czym mi zależało, a także poprawiliśmy technikę. Jestem bardzo zadowolony i polecam każdemu kto szuka specjalisty.
Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
„5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.
Zgarnij niżkę na pierwszy zakup obuwia Vivobarefoot, by zapewnić Twoim stopom najlepsze wsparcie przy treningu.
25% zniżki na badania genetyczne fitness genes, które pomogą Ci dostosować trening do Twoich unikalnych predyspozycji genetycznych.
50 PLN zniżki na pierwszy zakup mięsnej paczki, idealnej dla wsparcia Twojej diety.
„3D Athlete” to nie tylko trening, to kompleksowe podejście do fitnessu, które zmienia nie tylko Twoje ciało, ale i sposób, w jaki myślisz o treningu i zdrowiu.
Zacznij swoją przygodę z „3D Athlete” i osiągnij stan, o którym zawsze marzyłeś/marzyłaś. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!
1 Kettlebell, Kółka Gimnastyczne, Skakanka, Guma oporowa, guma na kolana.
Tak, instrukcje są do każdego z ćwiczeń.