Twój 4-tygodniowy plan ściśle dopasowany do Twoich potrzeb.
Dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje treningi i osiągnąć nowy poziom sprawności fizycznej.
Dla osób o intensywnym trybie życia, które szukają elastycznych rozwiązań treningowych, dostosowanych do ich zajętego harmonogramu.
Dla osób, które cenią sobie personalizowane podejście do treningu, dostosowane do ich unikalnych celów, preferencji i możliwości.
Tworzę spersonalizowane plany treningowe, dopasowane do Twoich indywidualnych celów, możliwości i preferencji. Każdy nasz klient otrzymuje kompleksowe wsparcie, dostosowane do jego unikalnych potrzeb.
Moje programy treningowe są elastyczne i dostosowane do Twojego harmonogramu życia. Bez względu na to, czy jesteś osobą o intensywnym trybie życia, czy masz ograniczenia czasowe, znajdziemy dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie.
Setki zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele dzięki moim programom, to nasze najlepsze referencje. Dołącz do nich i poczuj różnicę już dziś!
Proces współpracy z naszym Indywidualnym Prowadzeniem Online jest przejrzysty i skrojony na miarę Twoich potrzeb, zapewniając Ci kompleksowe wsparcie na drodze do optymalnej formy. Oto jak to działa.
Po zapisaniu się do programu otrzymasz szczegółową ankietę, która pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje cele, ograniczenia i preferencje treningowe. Na tej podstawie przygotuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnie.
Jako klient indywidualnie, masz nielimitowany dostęp do konsultacji. Bez względu na to, czy masz pytania dotyczące planu treningowego, czy potrzebujesz dodatkowego wsparcia, zawsze możesz liczyć na naszą pomoc i odpowiedzi na Twoje pytania.
Dbam o to, abyś wykonywał/a ćwiczenia poprawnie i skutecznie. Dostarczam regularne korekty, analizując Twoje filmy z treningów lub odpowiadając na bieżące pytania. Dzięki temu masz pewność, że wykonujesz ćwiczenia w sposób bezpieczny i efektywny.
1 Kettlebell, Kółka Gimnastyczne, Skakanka, Guma oporowa, guma na kolana.
Tak, instrukcje są do każdego z ćwiczeń.
Przez aplikację TrainHeroic. W niej masz pełen opis wszystkiego co należy zrobić oraz filmy demo każdego z ćwiczeń. Oprócz tego możesz śledzić swoją progresję i dodawać komentarze oraz komunikować się ze mną.
Tak, każde ćwiczenie ma film demo jak wykonać ćwiczenie. Dodatkowo każde z ćwiczeń ma dokładny opis co i jak wykonać.
Plan indywidualny powstaje na podstawie rozmowy i konsultacji oraz ankiety. Jest dostosowany do Twojego celu i ma tyle dni treningowych, na ile możesz sobie pozwolić. Uwzględnia Twoje problemy zdrowotne.
Współpraca online, to trening indywidualny, napisany na podstawie ankiety i rozmowy + cotygodniowe konsultacje video lub na chacie. Odpowiadam na wszystkie pytania i nagrywam filmy instruktażowe w zależności od problemów podopiecznego. Również pakiet bonusów przy współpracy jest większy niż w jakichkolwiek innych produktach.
