Zespół Treningowy Quick Fit

Przekształć Swoje Życie z Planem „Quick Fit” – Efektywne Treningi dla Zabieganych!

Czy brak czasu powstrzymuje Cię przed osiągnięciem wymarzonej formy? „Quick Fit” to rewolucyjny program treningowy stworzony specjalnie dla zapracowanych rodziców i osób z napiętym harmonogramem.

Treningi siłowe i kondycyjne

Pełne przygotowanie do zabieganego życia

Nowe wyzwania i motywacja

ZESPÓŁ TRENINGOWY QUICK FIT​

Przekształć Swoje Życie z Planem „Quick Fit” – Efektywne Treningi dla Zabieganych!

Czy brak czasu powstrzymuje Cię przed osiągnięciem wymarzonej formy? „Quick Fit” to rewolucyjny program treningowy stworzony specjalnie dla zapracowanych rodziców i osób z napiętym harmonogramem.

Treningi siłowe i kondycyjne

Pełne przygotowanie do zabieganego życia

Nowe wyzwania i motywacja

ZESPÓŁ TRENINGOWY — QUICK FIT

Czas odpowiedzieć na trudne pytania

Czy miałeś tak, że chcesz zacząć trenować ale nie masz czasu i poddajesz się? Możesz wygospodarować 30 minut maksymalnie i stwierdzasz, że 30 minut to za mało na solidny trening? A może po prostu nie wiesz jak zrobić solidny trening w tym czasie?

WYZWANIA

Zapomnij o Klasycznych treningach

Brak widocznych rezultatów

Zespół Quick Fit zapewnia klarowny i skuteczny program treningowy, który prowadzi do zauważalnych wyników.

Zbyt skomplikowane treningi

Quick Fit oferuje doskonale zorganizowane treningi.

Trudności w osiągnięciu określonych celów

Quick Fit został zaprojektowany tak, aby pomóc w realizacji swoich celów sprawnościowych gdy brakuje Ci czasu na trening.

WYZWANIA

Zapomnij o Klasycznych Wyzwaniach

Brak widocznych rezultatów

Zespół Quick Fit zapewnia klarowny i skuteczny program treningowy, który prowadzi do zauważalnych wyników.

Monotonia treningu

Quick Fit oferuje doskonale zorganizowane treningi.

Trudności w osiągnięciu określonych celów

Quick Fit został zaprojektowany tak, aby pomóc w realizacji swoich celów sprawnościowych gdy brakuje Ci czasu na trening.

Najważniejsze korzyści z treningów "Quick Fit" dla rodziców to:

„Quick Fit”

1. Oszczędność czasu – krótkie, 30-minutowe sesje treningowe 4 razy w tygodniu są idealne dla zapracowanych rodziców, którzy mają ograniczony czas na ćwiczenia.

2. Efektywność – mimo krótkich sesji, plan zapewnia kompleksowy rozwój poprzez połączenie treningów siłowych i kondycyjnych, co pozwala na osiągnięcie widocznych rezultatów.

3. Poprawa zdrowia i samopoczucia – regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, co jest szczególnie ważne dla rodziców.

4. Zwiększenie pewności siebie – osiąganie celów fitness może znacząco wpłynąć na samoocenę i pewność siebie rodzica.

5. Optymalizacja dni nietreningowych – plan zawiera wskazówki jak wykorzystać dni odpoczynku, co pomaga w utrzymaniu ciągłości efektów bez konieczności codziennych treningów.

6. Precyzyjne instrukcje – szczegółowy opis każdego treningu wraz z listą potrzebnego sprzętu eliminuje zgadywanie i oszczędza czas na planowanie.

7. Motywacja – struktura planu i widoczne postępy pomagają w utrzymaniu motywacji do regularnych ćwiczeń.

8. Lepszy przykład dla dzieci – aktywni rodzice inspirują swoje dzieci do prowadzenia zdrowego stylu życia.

9. Możliwość łączenia obowiązków rodzinnych z dbaniem o własne zdrowie i formę, co przyczynia się do lepszego balansu życiowego.

Co Oferuje "Quick Fit"?

2 godziny treningów tygodniowo


Oszczędność Czasu: Krótkie, ale intensywne treningi dopasowane do Twojego napiętego grafiku.

Kompleksowe Podejście:

Nie tylko treningi, ale całościowa strategia fitness dopasowana do Twojego stylu życia.

Widoczne Rezultaty:

Mimo krótkich sesji, zobaczysz realne zmiany w swoim ciele i samopoczuciu.

Opinie

Piotr Tolkacz
Piotr Tolkacz
2024-04-28
Polecam współpracę z Kubą na każdej płaszczyźnie, korzystam z jego planu treningowego przy przygotowaniach do półmaratonu, jest super przygotowany - trening siłowy i biegowy , widzę efekty ???????? jest moc w nogach i wytrzymałość
Mateusz Siwek
Mateusz Siwek
2024-04-10
Świetny, pełen zaangażowania trener z ogromnym doświadczeniem i zapleczem szkoleniowym.
Łukasz Babik
Łukasz Babik
2023-11-13
Polecam konsultacje treningowe z Jakubem. Duża wiedza i doświadczenie. Warto skorzystać z porady fachowca przed rozpoczęciem treningów.
Dan Zohary
Dan Zohary
2023-10-30
Kind and patient, working with Jakub and following his program is doing wonders. I love how flexible and understanding he is, and how he's always there if I have questions or concerns. Very recommended!
Maciek w
Maciek w
2023-08-23
Świetny realistyczny plan treningów. Jakub zawsze celnie doradzi i zmodyfikuje indywidualnie plan.
Artur Mydlarz (Inżynier Jakości)
Artur Mydlarz (Inżynier Jakości)
2023-08-16
Polecam w 100%, świetne podejście do klienta i ciekawe, a przede wszystkim skuteczne metody treningowe. Z całego serca, dzięki Kuba za to co robisz!
Krystian Kamiński
Krystian Kamiński
2023-06-16
Polecam bardzo. Profesjonalizm, doświadczenie i chęć pomocy. Nic dodać nic ująć! ;)
kate lugaskova
kate lugaskova
2022-11-07
Jakub zrobił super program. Teraz jestem bardziej silna i bardziej wytrzymana, dodatkowo mam teraz świetne mięśnie pleców i szyi. Polecam!
Andrzej
Andrzej
2022-02-16
Nie sądziłem, że będzie mi potrzebna kiedykolwiek pomoc trenera ponieważ już kilka lat ćwiczę, natomiast Kuba zrobił na mnie ogromne wrażenie posiadaną wiedzą, a także sposobami jej przekazywania (co nie jest łatwe i często trenerzy myślą, że tłumaczą coś wyśmienicie, a i tak nie jest to zrozumiałe), więc postanowiłem rozpocząć współpracę. Ćwiczę pod okiem Kuby od około pół roku i zauważyłem bardzo duży skok w sile, na czym mi zależało, a także poprawiliśmy technikę. Jestem bardzo zadowolony i polecam każdemu kto szuka specjalisty.

Zapomnij o Klasycznych Wyzwaniach

Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:

Trzy wartościowe eBooki

„5 kroków do wymarzonej sylwetki”, „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” i "10 przepisów na szybkie i smaczne obiady" – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.

Zniżka na obuwie i suplementy

Zgarnij zniżkę na pierwszy zakup obuwia Vivobarefoot, by zapewnić Twoim stopom najlepsze wsparcie przy treningu. Zamów produkty prozdrowotne od Solve Labs po lepszych cenach.

Zniżka na badania genetyczne

25% zniżki na badania genetyczne fitness genes, które pomogą Ci dostosować trening do Twoich unikalnych predyspozycji genetycznych.

Zniżka na mięsną paczkę

50 PLN zniżki na pierwszy zakup mięsnej paczki, idealnej dla wsparcia Twojej diety.

Dołącz do "Quick Fit" i Odkryj Swoje Prawdziwe Możliwości!

„Quick Fit” to nie tylko trening, to kompleksowe podejście do życia, które zmienia nie tylko Twoje ciało, ale i sposób, w jaki myślisz o treningu i zdrowiu.

Zacznij swoją przygodę z „Quick Fit” i osiągnij stan, o którym zawsze marzyłeś/marzyłaś. Twoja transformacja zaczyna się tutaj!

FAQ

Pytania i odpowiedzi

1 Kettlebell, Kółka Gimnastyczne, Skakanka, Guma oporowa, guma na kolana.

Tak, instrukcje są do każdego z ćwiczeń.

Przez aplikację TrainHeroic.
Tak, każde ćwiczenie ma film demo jak wykonać ćwiczenie.
Jak najdłużej. Im dłużej trenujesz tym lepsze i stabliniejsze efekty będziesz widzieć.
Tak, to Kuźnia. Roczny plan budujący Twoją sprawność od 0.