ZESPOŁY TRENINGOWE

Osiągnij swoje cele fitnessowe w dynamicznej społeczności Zespołów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.

ZESPOŁY TRENINGOWE

Osiągnij swoje cele fitnessowe w dynamicznej społeczności Zespołów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.

ZESPOŁY TRENINGOWE

Martwisz się o swoją kondycję fizyczną?

Czy obawiasz się, że Twoja obecna kondycja fizyczna może nie być wystarczająca do wytrzymania intensywności treningów? Czy boisz się, że może to prowadzić do nadmiernego wysiłku lub nawet kontuzji, jeśli będziesz zmuszony/a do trenowania mocniej, niż jesteś obecnie przygotowany/a?
OBAWY

Czy Ten Plan Treningowy Jest Dla Mnie?

Każdy z zespołów oferuje różne rozwiązania treningowe. Każdy ma dokładne opisy ćwiczeń jak również filmy demo każdego ćwiczenia by nie mieć wątpliwości jak wykonać ćwiczenia. Dopasuj plan do swoich umiejętności i możliwości czasowych.

CZY TO JEST DLA MNIE

Czy Ten Plan Treningowy Jest Dla Mnie?

Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, łączący innowacyjne metody treningowe z różnorodnym sprzętem.

Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, wykorzystujący minimum sprzętu w domu.

Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, trenujesz 4 razy w tygodniu po 30 minut.

JAK WYGLĄDA PLAN?

Dlaczego warto skorzystać z planów Stronger Athlete i Home Fit lub Quick Fit?

Wszechstronny Rozwój

Programy treningowe kładą nacisk na wszechstronny rozwój fizyczny, obejmując siłę, wytrzymałość i kondycję.

Dostosowanie do Indywidualnych Potrzeb

Oferuję spersonalizowane plany treningowe w formie plików, dostosowane do Twoich potrzeb i preferowanego stylu treningu. Dzięki nim, niezależnie od miejsca i czasu, masz pewność optymalnego wsparcia w realizacji swoich celów sportowych.

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

3D Athlete

Zróżnicowane i Efektywne Mikrocykle: Dwa dni treningu siłowego i jeden dzień kardio w każdym 4-dniowym cyklu, zapewniają optymalny rozwój siły, wytrzymałości i kondycji.
Wykorzystanie Różnorodnego Sprzętu: Odkryj moc treningu z użyciem różnych narzędzi, które sprawią, że każde ćwiczenie będzie nowym wyzwaniem.
Całkowite Przygotowanie na Wszystko: Nasz program zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, przygotowując Cię do każdej aktywności i wyzwania życiowego.
Pierwsze 7 dni za darmo

Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
Trzy wartościowe eBooki: „5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” oraz „10 szybkich i smacznych obiadów” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
Home Fit
Indywidualnie Dopasowane Treningi 4 Dni w Tygodniu: zaprojektowane, by pasować do Twojego harmonogramu, z naciskiem na efektywność i różnorodność.
Minimalistyczny Sprzęt, Maksymalne Wyniki:** Potrzebujesz tylko kilku podstawowych narzędzi: – Kettlebell – Kółka gimnastyczne lub TRX – 2 gumy oporowe – Skakanka
Treningi 100% Domowe: Oszczędzaj czas i pieniądze, trenując w komforcie własnego domu, bez konieczności wizyt na siłowni.
Pierwsze 7 dni za darmo
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

Quick Fit

Zróżnicowane i Efektywne Mikrocykle: Dwa dni treningu siłowego i dwa dni treningu kondycyjnego w tygodniu. Wszystkie treningi zajmują maksymalnie 30 minut.

Wykorzystanie Różnorodnego Sprzętu: Odkryj moc treningu z użyciem różnych narzędzi, które sprawią, że każde ćwiczenie będzie nowym wyzwaniem.

Całkowite Przygotowanie na Wszystko: Nasz program zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, gdy jesteś zabiegany i nie masz czasu.

Pierwsze 7 dni za darmo

Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
Trzy wartościowe eBooki: „5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” oraz „10 szybkich i smacznych obiadów” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.

Opinie