PROGRAMY TRENINGOWE
Osiągnij swoje cele sprawnościowe i atletyczne w dynamicznej społeczności Programów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.
PROGRAMY TRENINGOWE
Osiągnij swoje cele sprawnościowe i atletyczne w dynamicznej społeczności Programów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.
PROGRAMY TRENINGOWE
Martwisz się o swoją kondycję fizyczną?
Czy Ten Program Treningowy Jest Dla Mnie?
Każdy z programów oferuje różne rozwiązania treningowe. Każdy ma dokładne opisy ćwiczeń jak również filmy demo każdego ćwiczenia by nie mieć wątpliwości jak wykonać ćwiczenia. Dopasuj plan do swoich umiejętności i możliwości czasowych.
Czy Ten Program Treningowy Jest Dla Mnie?
Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, łączący innowacyjne metody treningowe z różnorodnym sprzętem.
Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, wykorzystujący minimum sprzętu w domu.
Wyjątkowy program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, trenujesz 4 razy w tygodniu po 30 minut.
Wyjątkowy program treningowy wykorzystujący głównie Kettlebelle do treningu. (Dostępny wkrótce)
Dlaczego warto skorzystać z programów Stronger Athlete i Home Fit lub Quick Fit czy Stronger Bell?
Wszechstronny Rozwój
Programy treningowe kładą nacisk na wszechstronny rozwój fizyczny, obejmując siłę, wytrzymałość i kondycję.
Dostosowanie do Indywidualnych Potrzeb
Oferuję spersonalizowane plany treningowe w formie plików, dostosowane do Twoich potrzeb i preferowanego stylu treningu. Dzięki nim, niezależnie od miejsca i czasu, masz pewność optymalnego wsparcia w realizacji swoich celów sportowych.
3D Athlete
Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
Trzy wartościowe eBooki: „5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” oraz „10 szybkich i smacznych obiadów” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.
Quick Fit
Zróżnicowane i Efektywne Mikrocykle: Dwa dni treningu siłowego i dwa dni treningu kondycyjnego w tygodniu. Wszystkie treningi zajmują maksymalnie 30 minut.
Całkowite Przygotowanie na Wszystko: Nasz program zapewnia wszechstronny rozwój fizyczny, gdy jesteś zabiegany i nie masz czasu.
Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
Trzy wartościowe eBooki: „5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” oraz „10 szybkich i smacznych obiadów” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.
Stronger Bell
3 Dni treningowe w Tygodniu: Każdy trening przetrenuje Twoje całe ciało. Skupiając się na holistycznym rozwoju sprawności i ciała.
Skupiony na Kettlebellach:
Korzystając z bogatego doświadczenia z kettlami wykorzystuje je jako świetne narzędzie do budowy atletyzmu.
Różne cykle: Cykle skupiają się na różnych aspektach budowy atletyzmu, od zręczności po koordynację, siłę jak i budowę mięśni.
