PROGRAMY TRENINGOWE
Osiągnij swoje cele sprawnościowe i atletyczne w dynamicznej społeczności Programów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.
PROGRAMY TRENINGOWE
Osiągnij swoje cele sprawnościowe i atletyczne w dynamicznej społeczności Programów Treningowych! Przyłączając się do naszej grupy, otworzysz drzwi do nieograniczonego potencjału rozwoju i sukcesu.
PROGRAMY TRENINGOWE
Martwisz się o swoją kondycję fizyczną?
Czy Ten Program Treningowy Jest Dla Mnie?
Każdy z programów oferuje różne rozwiązania treningowe. Każdy ma dokładne opisy ćwiczeń jak również filmy demo każdego ćwiczenia by nie mieć wątpliwości jak wykonać ćwiczenia. Dopasuj plan do swoich umiejętności i możliwości czasowych.
Czy Ten Program Treningowy Jest Dla Mnie?
Program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, łączący innowacyjne metody treningowe z różnorodnym sprzętem.
Program treningowy działający na zasadzie subskrypcji, gdzie trenujesz całe ciało co trening.
Program treningowy wykorzystujący głównie Kettlebelle do treningu. Działa na zasadzie subskrypcji.
Dlaczego warto skorzystać z programów 3D Athlete i Full Body Foundation (FBF) czy Stronger Bell?
Wszechstronny Rozwój
Programy treningowe kładą nacisk na wszechstronny rozwój fizyczny, obejmując siłę, wytrzymałość i kondycję.
Dostosowanie do Indywidualnych Potrzeb
Oferuję spersonalizowane plany treningowe w formie plików, dostosowane do Twoich potrzeb i preferowanego stylu treningu. Dzięki nim, niezależnie od miejsca i czasu, masz pewność optymalnego wsparcia w realizacji swoich celów sportowych.
3D Athlete
Ekskluzywne Bonusy Dla Członków:
Trzy wartościowe eBooki: „5 kroków do wymarzonej sylwetki” i „Jak jeść zdrowiej, by mieć dobre wyniki w sporcie” oraz „10 szybkich i smacznych obiadów” – Twoje przewodniki po świecie zdrowego stylu życia i efektywnego treningu.
Full Body Foundation
Minimalna Efektywna Dawka:
Skup się na tym co jest najważniejsze na siłowni.
Treningi Całego Ciała: Oszczędzaj czas jeżeli ominie Cię jeden trening nic się nie stanie.
Stronger Bell
3 Dni treningowe w Tygodniu: Każdy trening przetrenuje Twoje całe ciało. Skupiając się na holistycznym rozwoju sprawności i ciała.
Skupiony na Kettlebellach:
Korzystając z bogatego doświadczenia z kettlami wykorzystuje je jako świetne narzędzie do budowy atletyzmu.
Różne cykle: Cykle skupiają się na różnych aspektach budowy atletyzmu, od zręczności po koordynację, siłę jak i budowę mięśni.
Field ready
Treningi 5 Dni w Tygodniu: zaprojektowane, by budować siłę i przygotowywać do gotowości w akcji oraz pomagając w zaliczeniu testów sprawnościowych.
Minimalna Efektywna Dawka:
Skup się na tym co jest najważniejsze na siłowni.
Buduj wytrzymałość i siłę: Trenuj zgodnie z metodologią hybrid athlete, dzięki czemu jesteś w stanie rozwijać siłę i wytrzymałość jednocześnie.